Página 16 - Revista Octubre

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magazine Octubre 2014
Mirar todos los días a tus seres queridos,
disfrutar los fascinantes paisajes que
hay a tu alrededor o distraerte con una
buena película. Pequeños placeres que
son tuyos gracias a la vista pero, ¿cómo
la cuidas?. Aprovecha el
Día Mundial de
la Salud Visual
y pon en práctica estos
pasos para mantener sanos tus ojos.
Tus ojos están activos desde el momento
en que despiertas, hasta cuando caes
rendido en la cama, sin embargo, solo
prestas atención a tus ojos cuando te dan
molestias;
¡grave error!
, pues requiere
que estés seguro de ver bien y de
cuidados diarios para evitar infecciones.
Es importante que sepas de los factores
ambientales como el sol, polvo, humos,
entre otros, así como también los
factores ocupacionales con el uso
de computadoras, químicos, aires
acondicionados, agregándoles algunas
enfermedades como la diabetes mellitus,
hipertensión arterial, artritis reumatoide,
y la misma edad, requieren de cuidados
diarios para evitar Infecciones o
enfermedades
oftalmológicas
más
graves.
Con la intención del Día Mundial de la
Visión, que se conmemora este 10 de
octubre, la experta
América Sánchez,
Médico
Cirujano
Oftalmológico,
certificada por el Consejo Mexicano de
Oftalmología
, con la subespecialidad en
estrabismo infantil, ofrece siete consejos
para evitar problemas mayores con la
vista.
16
No descuides tu Vista
Por Dr. América Sánchez
1.
Los lentes no son una moda.
El uso de lentes de protección solares o
blancos, evitan tener contacto directo
con la radiación solar, humos, aire y hasta
cuerpos extraños.
2. Automedicación se castiga
con cárcel.
Evita usar cualquier
tipo de medicamentos para los ojos,
aunque parezcan inofensivos, algunos
de ellos pueden tener efectos graves o
irreversibles en la visión.
3. Dale recreo a tus ojos.
Toma
descansos de 5 min. Por cada hora en
la computadora, y coloca el monitor
justamente bajo el nivel de tus ojos.
4. Lees porque el tele cable
no funciona
.
Si gustas de la lectura, se
requiere de una iluminación adecuada,
parpadear constantemente, al igual que
la piel, tus ojos necesitan estar húmedos.
En caso de que sufras de ojo seco,
procura llevar contigo siempre lágrimas
artificiales o gotas que te haya recetado
tu oftalmólogo para mantenerlos
húmedos.
5. Higiene máxima antes
de dormir.
Desmaquilla los ojos con
soluciones especiales, y nunca debes
irte a dormir con lentes de contacto,
prohibido.
6. Una vez al año no hace
daño.
Ante cualquier molestia consulta
a tu especialista, él sabrá explicarte cuál
es tu problema y como tratarlo.
7. Bueno, Bonito y
Barato.
Recuerda que lo barato sale
caro y con la vista no se juega.
Ahora, solo tienes que llevar todos estos
pasos a tu rutina y gozarás de una buena
vista durante más tiempo. Para festejar
el día mundial de la visión, lectores de
Clixé, los días jueves del mes de octubre,
te realizamos gratis la detección de
glaucoma, examen de la vista y asesoría
en la compra de tus lentes. Escríbenos a
ventas@clixe.in para hacer la cita.
Salud